Senderismo al Mulhacén

Nos informan de una interesante ruta. Os dejo la información por si alguien quiere apuntarse

Asociación cultural Almenara para el progreso y desarrollo de
Andalucía

Senderismo al Mulhacén

Queridos compañeros y amigos, el domingo 8 de Julio, Almenara
organiza una excursión al Mulhacén. Se irá en coches particulares
repartiéndonos en los coches disponibles. La persona que vaya en otro
coche deberá aportarle 6 euros.

Se saldrá a las seis de la mañana. El punto de encuentro para salir será
la Plaza de Toros, Junto al antiguo ferial Felipe Arche. Desde Jaén iremos
a la Hoya de la Mora, en Sierra Nevada. Allí cogeremos el microbús
del Parque Nacional, cuyas plazas deberemos reservar con antelación, que
cuesta 9 euros, con el regreso incluido, y nos subirá a Las Posiciones. A
partir de este momento comenzaremos la marcha de senderismo subiendo
por carretera hasta los Crestones de río Seco. Desde allí siguiendo un carril
de tierra, con algún intervalo de nieve, que está cerca de los tres mil metros
de altura marcharemos durante unas tres horas hasta llegar al refugio de La
Laguna del Mulhacén.

Los que se sientan cansad@s, permanecerán en el refugio, y los demás
subiremos al pico del Mulhacén (3.488 metros de altitud), el más alto de
la península Ibérica.

Tras bajar del Mulhacén y descansar un poco, regresaremos a las
posiciones, donde deberemos estar a las seis de la tarde para coger de
nuevo el microbús del Parque que nos bajará a la Hoya de la Mora, donde
dejamos los coches.

EQUIPO PAR LLEVAR

Botas de montaña, a ser posible de goretex. Ponerse calcetines de hilo y
encima calcetines de algodón. Llevar ropa de abrigo

Crema solar y gafas de sol. Gorro de lana o pasamontañas. El día se
puede presentar frío, sobre todo por la mañana. También gorra normal.

Llevar impermeable, para protegerse del viento o de posibles lluvias. El
tiempo en la alta montaña cambia muy rápidamente.

Llevar bastón o bastones y la correspondiente mochila.

Llevar un litro de Acuarius y 1.5 litros de agua. El agua de las lagunas
está contaminada por las cabras y no aconsejan beberla.

De comida llevar medio bocadillo para la mañana y medio para la tarde,
frutos secos: pasas, ciruelas secas, pistachos, nueces, y chocolate.

Para el almuerzo llevar una cembrera con un guiso de pasta, que es lo que
más fortalece los músculos.

Y por último llevar mucha ilusión, porque donde vamos a ir es un sitio
alucinante.

Si va una enfermera con nosotros, debería llevar un mini botiquín, que
debe incluir aspirinas.

Quien desee venir le ruego que me lo comunique rápidamente, porque hay
que reservar el microbús del parque, al móvil: 647 51 05 28 ó al correo:

Mwhammad_mo@yahoo.es

Un abrazo de

Manuel Ochando

Presidente de la Sección de Jaén de Almenara